Tematräning
Vill du fördjupa dina kunskaper inom en viss del av spelet? Våra tematräningar ger dig möjlighet att fokusera på just det område du vill bli bättre på.
Brush-Off
- Datum: 26 april & 27 april
- Tid: 10.30-11.50
- Antal deltagare: 8 personer/tillfälle
- Pris: 495kr
- Tränare: Donald Pearson
Vill du få en stabilare och mer pålitlig sving? Då är den här kursen perfekt för dig! Vi fokuserar på grunderna i svingen och ger dig tydliga övningar samt individuell feedback för att du ska utvecklas på bästa sätt.
Oavsett om din sving känns lite rostig eller om du vill finslipa tekniken inför sommaren, så är du välkommen. Dessutom ingår kaffe och smörgås – en perfekt paus under träningspasset!
X-TRA Yardage
- Datum: 7 maj
- Tid: 14.00-15.30
- Antal deltagare: 6 personer
- Pris: 455kr
- Tränare: Donald Pearson
Vill du slå längre och bättre drives?
På bara 90 minuter får du lära dig hur du ökar klubbhastigheten, träffar bollen bättre och slår längre. Vi använder TrackMan för att mäta dina slag och ge dig tydlig feedback. Kursen passar alla, oavsett om du är nybörjare eller mer erfaren. Perfekt för dig som vill få en boost med din driver!
Avrostning – Starta säsongen starkt
Få igång svingen, väck bollträffen och låt klubborna jobba för dig.
- Datum: 9 maj
- Tid: 16.00-17.30
- Antal deltagare: 6 personer
- Pris: 455kr
- Tränare: Cornelia Holmqvist
Fokus:
- Bollträff och svingkänsla – komma igång utan stress
- Teknikgenomgång med feedback på grepp, uppställning och rytm
- Slagträning med flera klubbor – från wedge till järn och träklubbor
- Enkel genomgång av lie/loft – stämmer klubborna med ditt spel?
Beskrivning:
Damma av klubborna och kom igång med säsongen på rätt sätt. Den här lektionen passar perfekt för dig som vill känna in svingen igen, jobba med bollträff och få tekniken på plats inför kommande rundor. Vi tittar även på utrustningen – hur ser lie och loft ut? Behöver något justeras för att passa din sving bättre? Du får individuella tips, chans att testa olika slag och komma in i golfkänslan igen utan att behöva prestera. Ett perfekt sätt att starta säsongen – tryggt, inspirerande och med goda förutsättningar för ett bra golfår.
Save Shots
- Datum: 10 maj
- Tid: 09.00-12.00
- Antal deltagare: 6 personer
- Pris: 895kr
- Tränare: Donald Pearson
Vill du bli säkrare runt greenen, hantera bunkerslag bättre och spara slag på banan?
I den här 180-minuters kursen fokuserar vi på chippning, pitchning och bunkerslag – tre viktiga delar av närspelet. Du får tydliga övningar, individuell feedback och praktiska tips för att utveckla en stabil och effektiv teknik. Med min erfarenhet som golfproffs och coach hjälper jag dig att få bättre kontroll och självförtroende runt greenen.
Vi tar även en paus med kaffe och smörgås för att ladda upp mellan passen!
Girls on Green
Närspel och puttning i fokus – för kvinnor som vill bli vassare runt green.
- Datum: 11 maj
- Tid: 14.00-15.30
- Antal deltagare: 6 personer
- Pris: 455kr
- Tränare: Cornelia Holmqvist
Fokus:
- Puttning: längdkontroll, riktning och läsning av linjer
- Chippar med olika klubbor och lägen
- Greenläsning och rutiner för ett mer stabilt närspel
- Känsla, tempo och precision – både tekniskt och mentalt
- Skapa trygghet och självförtroende i närspelet
Beskrivning:
I Girls on Green ligger all fokus på spelet där det verkligen avgörs – runt och på green. Här tränar vi på att bli tryggare, smartare och mer konsekventa i närspelet. Oavsett om du vill sänka ditt antal puttar per rond eller lära dig hantera svåra chippar med större självförtroende, så får du verktygen här. Vi varvar teknikträning med praktiska spelövningar som gör träningen både effektiv och rolig. Gruppen är till för tjejer/kvinnor som vill förfina detaljerna – och samtidigt njuta av spelet i gott sällskap
Flush It!
- Datum: 14 maj
- Tid: 14.00-15.30
- Antal deltagare: 6 personer
- Pris: 455kr
- Tränare: Donald Pearson
Ren bollträff – varje gång! Vet du hur du ska åstadkomma det?
I den här kursen fokuserar vi på att förbättra din bollträff genom rätt teknik och smartare sving rörelse. Du får lära dig hur du skapar en stabil träffpunkt och maximerar energin i svingen för att slå både renare och längre slag. Genom tydliga övningar och individuell feedback hjälper jag dig att få bättre kontroll och konsekvens i ditt spel.
Sink More Puts
- Datum: 16 maj
- Tid: 14.00-15.30
- Antal deltagare: 6 personer
- Pris: 455kr
- Tränare: Donald Pearson
Vill du sänka fler puttar och bli säkrare på green?
I den här kursen får du lära dig tekniken och strategin som hjälper dig att rulla i fler puttar. Vi fokuserar på riktning, hastighet och ett smartare sätt att tänka kring puttning. Med tydlig vägledning och praktiska övningar får du verktygen för att förbättra din precision och självförtroendet på green.
The Escape Plan
- Datum: 21 maj
- Tid: 14.00-15.30
- Antal deltagare: 6 personer
- Pris: 455kr
- Tränare: Donald Pearson
Vill du slippa kämpa i bunkern och istället bli trygg i ditt bunkerslag? Då är The Escape Plan kursen för dig!
Här lär du dig den optimala svingen i sanden, hur du får rätt längdkänsla och vilken klubba och slag som passar olika bunker situationer. Vi analyserar din teknik för att identifiera förbättringsområden och ser till att du får en tydlig plan för att ta dig ur bunkern smidigt – varje gång.
Genom effektiva övningar och praktiska tips får du verktygen för att bli stabilare från sanden och hamna oftare nära flaggan. Dags att sluta kämpa och börja bemästra bunkerslagen!
Pin Seekers
- Datum: 23 maj
- Tid: 14.00-15.30
- Antal deltagare: 6 personer
- Pris: 455kr
- Tränare: Donald Pearson
I den här kursen fokuserar vi på att utveckla din wedge-teknik för bättre precision och kontroll runt greenen. Du får lära dig hur du skapar en optimal sving för olika slag, förbättrar din känsla för höjd, längd och spinn samt väljer rätt klubba för varje situation.
Vi går också igenom hur du analyserar dina egna slag för att förstå vad du behöver jobba med och hur du kan träna smartare. Med rätt teknik och strategi blir du säkrare på wedgar och kan spara viktiga slag på banan!
Fore the Girls
Golfträning för kvinnor – utvecklas, inspireras och ha kul på vägen.
- Datum: 25 maj, 8 juni & 15 juni
- Tid: 15.00-16.30
- Antal deltagare: 6 personer
- Pris: 1495kr
- Tränare: Cornelia Holmqvist
Fokus:
- Finslipning av teknik i både lång- och närspel
- Svinganalys och individuell feedback samt uppföljning
- Spelstrategi: klubbval & lägesbedömning
- Närspelsträning med fokus på variation och känsla
- Gemenskap i en avslappnad och stöttande miljö
Beskrivning:
Fore the Girls är golfträningen för dig som redan spelar – och som vill ta nästa steg i spelet, på ett sätt som känns kul, inspirerande och fritt från prestige. Vi jobbar med både teknik och strategi, och anpassar träningen efter deltagarnas nivå och mål. Träffarna kombinerar fokusövningar med praktiska spelsekvenser, alltid med utrymme för frågor, skratt och utveckling. Oavsett om du vill sänka ditt handicap, förbättra svingen eller bara komma igång igen – här får du både verktyg och motivation.
Play Like a Pro
- Datum: 1 juni
- Tid: 07.00-16.00
- Antal deltagare: 12 personer
- Pris: 3000kr
- Tränare: Donald Pearson
TBA
Närspelstorsdag
Finslipa detaljerna där det verkligen räknas – runt green.
- Datum: 5 juni, 12 juni & 26 juni
- Tid: 18.00-19.30
- Antal deltagare: 6 personer
- Pris: 1295kr för 3 tillfällen
- Tränare: Cornelia Holmqvist
För vem?:
Golfare med HCP 5 – 25 som vill vässa sitt närspel och spara slag i varje rond.
Fokus:
- Chippar och pitchar i varierande lägen
- Bunkerträning: teknik, klubbläge och bollträff
- Puttning: längdkontroll, riktning och greenläsning
- Rutiner och självförtroende i närspelet
- Spelövningar med verklighetsnära situationer
Beskrivning:
Välkommen till Närspelstorsdag – ett träningspass för dig som vill ta ditt korta spel till nästa nivå. Oavsett om du vill bli säkrare från greenkant, få bättre känsla i bunkern eller minska antalet treputtar, så är detta passet för dig.
Vi varvar teknikgenomgångar med praktiska övningar och spelmoment. All träning anpassas efter deltagarnas nivå och behov, och du får individuell feedback för att utvecklas där just du behöver det mest.
Att ha ett starkt närspel är nyckeln till lägre scorer – så ge det den uppmärksamhet det förtjänar!
Fågel, Fisk eller Mittemellan
- Datum: 7 juni
- Tid: 09.00-12.00
- Antal deltagare: 6 personer
- Pris: 795 kr
- Tränare: Johan Orrgård
3-timmars golflektion för dig som vill få ökad kontroll på din bollbana.
Vill du slå låga punchar, höga stoppbollar eller något mittemellan är detta kursen för dig. Under denna fartfyllda 3-timmars lektion får du lära dig styra bollflykten med järn, trä, hybrid och driver.
- Teknik för höga/låga slag
- Bollplacering & sving justering
- Tips för spel i vind och svåra lägen
Driving Confidence, Girls Tee Up:
Träning för dig som vill slå driver med självförtroende.
- Datum: 29 juni
- Tid: 12.00-13.30
- Antal deltagare: 6 personer
- Pris: 455 kr
- Tränare: Cornelia Holmqvist
Fokus:
- Teknik och rytm i driversvingen
- Uppställning, bollplacering och balans
- Bygga självförtroende från tee
Beskrivning:
Vill du känna dig tryggare varje gång du står på tee? Driving Confidence är träningspasset för dig som är kvinna som vill förstå och utveckla din driver – både tekniskt och mentalt.
Vi fokuserar på hur du får ut mer längd och stabilitet genom bättre svingteknik, smartare uppställning och bättre bollträff. Under passet använder vi TrackMan för att analysera svingdata, bollträff och optimera längd och riktning. Du får individuell feedback och konkreta tips som ger resultat – samtidigt som vi skapar en stöttande och avslappnad träningsmiljö.
Perfekt för dig som redan spelar golf men vill få mer kraft, precision och mod i dina utslag.
Instruktionsfilm
Click here to add your own text
